自爪ケア

爪が割れる、二枚爪。爪を強化してネイルを思いっきり楽しむ方法とは

爪が割れる、二枚爪。爪を強化してネイルを思いっきり楽しむ方法とは

せっかくネイルを楽しみたいのに、すぐに爪が割れたり、二枚爪になってしまったり。
ジェルネイルで爪を強化する方法もあるけれど、2枚爪になったらどうしようもない。
さらにジェルを落とす時にも爪に負担がかかる。

「仕事柄」「体質」だと諦めていませんか?
確かに元々爪が弱い体質はあります。

しかし、爪は後からでもちゃんと強化できるってご存知でしたか?
ここでは思いっきりネイルを楽しんだり、爪を気にせずに手を使えるようになるための方法をまとめます。

爪が弱い主な原因は以下の5つ

元々の体質

元々の体質で爪が弱い
爪が薄い体質は確かにあります。
ただし、体質によるものでも強化することは可能であることは覚えておいてもいいかも。

栄養素の不足

爪の栄養不足
爪は体の末端。
栄養素は体幹部を中心に消費され、残った栄養素が髪や爪などの末端に届きます。
そのため、普段から栄養を取っているつもりでも、指先目線で見たら足りないということも。

血流不足

爪の血流不足
常に冷えていたり、仕事柄冷たいものを触ることが多いなどの場合、指先に栄養を届ける血流が不足することで、栄養不足、酸素不足に陥り爪が育ちにくいことも。

ネイルのし過ぎ

ネイルをしすぎると爪が弱くなることも
ポリッシュをはじめ、ジェルネイル、スカルプチャーなどは爪に負担をかけます。
削ったり、除光液を使うことでさらに爪はストレスを受けて薄く脆くなりがち。

最近爪が弱くなった、と感じる場合にはネイルをお休みすることも大切です。

老化現象としての爪の乾燥

老化現象としての爪の乾燥
肌と同様、年齢に伴い爪も乾燥しやすくなります。
爪の乾燥が著しく進むと、ひび割れや2枚爪の原因に。

逆に赤ちゃん爪のように水分が豊富に含まれすぎていても柔らかすぎて割れる原因に。
適度な水分量を維持することが爪にとっては大切です。

どうやったら爪を丈夫にできるのか?

私自身も爪が薄く、割れやすいタイプ。
少し長くなるとかならず2枚爪になってがっかり・・・。

一体どうやったら爪を丈夫にできるのかと試行錯誤しました。

栄養を取ることが一番重要なのだけれど

爪を強化するためには、爪の原料であるタンパク質とビタミンA、ビタミンBを摂取するのがよいとされています。

タンパク質と言えば、お肉やお魚全般、ビタミンAならレバー系、ビタミンBならこちらもレバー系。
個人的にはタンパク質不足には基本なっていないと感じています。
毎日お肉かお魚をしっかりと食べています。
レバーはあんまり得意じゃないけれど、意識して摂取するようにしています。

でも、やっぱり爪の改善に至るかというとそれがかなり難しいんです・・・。
その他、指先のマッサージなども取り入れましたが、はっきりとわかるほど爪丈夫になった感じはなかったです。

効果的で継続が簡単な爪の強化法はやっぱりこれ

簡単に継続できて、効果を得やすいのはやっぱり「爪専用のサプリ」を使うことだと思います。
爪に効果的な成分をたっぷり含んでいるから、爪強化も効率的です。

爪のサプリはいくつかありますが、今最もおすすめなのは植物性シリカを配合した「ネイリー」
爪専用のサプリメント「ネイリー」
このサプリメントは爪の強化専用のサプリメント。
安全な植物由来(スギナ)のケイ素(シリカ)を配合。
美肌効果も高いケイ素は、老化による肌の変化にも効果的だとされています。

自爪を丈夫にするサプリ「Nailly(ネイリー)」の詳細へ

詳しく中身を紹介しますね。
まずは付属の書類一覧↓
ネイリーに付属する書類の一覧
ネイリーの説明書の他、なんとグラスネイルファイルもオマケでついてきました。

けっこうかわいいです↓
ネイリーにオマケでついてくるグラスネイルファイル

早速サプリをチェックします。
手で開けられるようになっているので、開いていきます↓
ネイリーを開封する

サプリはこんな感じ↓
ネイリーのサプリメント
干し草のような色と香りです。
それもそのはず、ネイリーの原料はスギナです。

スギナ↓
スギナ
雑草の代表みたいな存在のスギナですが、実は世界中で薬草として使われています。

最近では花粉症対策として、日本では有名になりましたが、各国ではがん予防やむくみ対策、デトックス、美容効果などを目的に使用されることが多いそうです。

そんなスギナを安全に水蒸気を用いて殺菌。
もちろん残留農薬の検査済み。
全てが天然由来だから安心して飲み続けることができるサプリメントなんです。

一粒の大きさはこのくらい↓
ネイリーの一粒の大きさ
飲みやすい小粒サイズ。

ただし、1日量はけっこう多い(;´・ω・)↓
ネイリーの一日量
ネイリーは一日6~12粒を目安に飲みます。
個人的には1回で飲もうと思ったらけっこう多いので、食事の度に2~3粒毎がおすすめです。

自爪が丈夫になった方多し!

ネイリーの@cosmeでの評価
ネイリーは大手口コミサイト@cosmeでも評価が高いサプリメント。
自爪が丈夫になった!と評価される方が多いです。

気になる方がぜひ一度@cosmeで評価をチェックしてみてくださいね♡

自爪を丈夫にしてネイルをたくさん楽しもう♡

ネイルを楽しもう
次から次へと新しいネイルデザインが生まれていますね。
ジェルもポリッシュも爪が傷む・・・なんて気にせずに思いっきり楽しみたいですよね。

ネイリーのサプリメントは美爪にも美肌にも必要なケイ素を安全に摂取できるスグレモノ。
ぜひ上手に使ってキレイな指先を楽しみましょ♡

天然植物性シリカを補って自爪をキレイで丈夫に!「ネイリー」

ネイリー画像
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自爪が丈夫になったと実感される方多し!
天然植物シリカで安全性も高い
公式サイトはこちら
http://naseed-shop.com

価格 用量 特徴 特典
初回
1,980円
180粒
(30日分)
回数の縛りなし グラスネイルファイルを
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サプリメントを上手に取り入れて、爪も肌もピカピカ元気にしちゃいましょう( *´艸`)

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